在这世上,最让人畏惧的,
恰恰是通往自己的道路。

游泳日记3
寻找快乐
“当你迷失自我,不辨方向,身处水下,不知道哪边是向上时,
一定不要忘了呼吸。”
——《马男波杰克》
今天特意安排跟之前相同时间游泳,而不是晚上,
是想好好寻回从前的惊我体验和状态,
想获得游泳给我的开心和力量!
下水开始的十分钟,跟昨晚的情况是一样的,
身体很沉很重,无法浮在水面,体重并没有涨啊,
换气抬头很费劲,艰难地勉强地游了几个来回,
心里更是纳闷,怎么会这样子?
就先当做熟悉熟悉水感吧,也是没有办法的事,自学。
水中的孤独,只有水中人懂!
看墙上闹钟,差不多十分钟后有点改善,中途还是会有沮丧!
很辛苦啊,无法描述的困难!
可是,
只有熬过艰苦,才能迎来美好和收获!
道理是懂的!
游游停停,最后几个来回好了很多,
想起看过的视频说到掌心向上利于夹肘,
我自己的体验是夹肘后掌心自然会向上,之前我还特意把掌心往下压,以后可以随意让掌心向上了。
慢慢地泳池的人逐渐散去,道里宽松很多,不用躲避碰撞,不必谦让了,
游够一千米,给自己一个好的开始。
运动量是足够了,很久没有这样的强度了,身体很舒展!
在水中,锻炼到的部位真的是只有游泳才可以做到!
伏在水面,伸展腿部,可以很放心操作。
用伸展这词其实是暴露了现在的我蹬腿动作还没掌握,还没达要求,基本没有翻脚,这是难点!
慢慢来吧……

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