四个月宝宝辅食食谱大全及做法（四个月宝宝辅食怎么添加）

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添加辅食的时间：

4-6个月左右可以适量添加，在具体实施辅食添加的时候，一定要根据宝宝的具体情况灵活调整辅食的添加时间。

四个月宝宝辅食食谱大全及做法（四个月宝宝辅食怎么添加）

4—6个月的宝宝如果出现了以下这些信号其中的一种，就可以考虑添加辅食了。

添加辅食信号：

1．宝宝对成人的食物表现出非常大的兴趣，会看着大人吃饭、流口水、抿嘴等

2. 可以独立坐稳（能够靠在椅子上，不用大人手扶），能够控制自己的头颈部

3．宝宝每天的喝奶量达到1000ml以上，且体重达到出生时的2倍

4．挺舌反应逐渐消失

辅食添加注意事项：

1. 宝宝的第一口辅食，通常是富含铁的食物。比如说含铁米粉，因为它容易稀释、易于消化。高铁米粉通常可以用母乳、配方奶或水来稀释，冲调成稍稀的泥糊状，便于宝宝吞咽。

2. 刚开始添加辅食的性状是比较稀的泥糊状，帮助宝宝顺利地从喝奶过渡到吃辅食。

3. 每次只添加一种新食物，并观察3-5天，看是否出现腹泻、皮疹、呕吐等症状。这点非常重要哦，能帮助判断宝宝对某种食物是否过敏。

辅食添加的时间一直以来有不同的说法，但每个宝宝的生长发育情况不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论，根据自己宝宝的情况适当添加。

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