婴幼儿几个月加辅食比较好一些(婴幼儿几个月加辅食比较好啊)

世界卫生组织建议6个月以内的宝宝应纯母乳喂养。满6月龄(出生180天)起,在继续母乳喂养的基础上添加辅食。那么,辅食一定要等到宝宝满6个月才能开始添加?

其实不是绝对的!

虽然目前普遍的观点都认为6个月左右是大多数宝宝添加辅食的合适时机,但是每个宝宝的生长发育都不尽相同,提倡6个月以内母乳喂养,但并非每个孩子都能实现,添加辅食的时间自然不会完全一致

有的宝宝可能4个多月就发育到能吃辅食的程度了,尤其当母乳不足时,妈妈可以留心观察宝宝,如果他同时出现了以下几个信号, 可以考虑开始添加辅食了:

1、体重大约是出生时的2倍及以上,单靠母乳喂养不能满足宝宝生长发育需要了;

2、宝宝能良好地控制头颈部,可以保持直立的坐姿;

3、宝宝对食物表现出兴趣,比如盯着你手里的食物看、伸手抓食物;

4、宝宝能够张嘴接住食物,不会把食物和勺子顶出来。

但是要注意,足月健康宝宝添加辅食的时间不应早于4个月,而过迟添加辅食也会带来健康风险,增加今后喂养困难的几率

01 生理上

4个月以前的宝宝还不具备接受辅食的生理条件。

首先,他还不能够自主抬起头部、颈部,做一些进食相关动作。

其次,存在挺舌反射,舌头会条件反射地将进入嘴里的东西推出来,大大增加了喂养难度。即便宝宝不把食物推出来,他也没办法安全地吞下固体食物,可能会导致呛食或食物吸入肺部,非常危险。

最后,他的消化系统尚未发育完全,不能很好地消化淀粉类等固体食物。

婴幼儿几个月加辅食比较好一些(婴幼儿几个月加辅食比较好啊)

(图片来自网络,侵删)

02 情感上

母乳喂养可以促进母婴亲密关系的建立,过早添加辅食间接减少了母乳喂养的时间,等于人为干扰了妈妈和宝宝的亲子关系,使双方错失了一部分亲近彼此的时光。

03 营养上

过早添加辅食可能导致营养不良或者营养过剩。

一方面,6个月以前的宝宝,最好的营养食物是母乳,过早添加辅食会减少母乳的进食量,使宝宝错过了母乳中的珍贵营养。

另一方面,在母乳或配方奶喂养充足的前提下,过早添加辅食,可能导致过度喂养,引发肥胖症等营养过剩问题。

虽然,过早添加辅食有不少弊端,但妈妈也不要因此而特地推迟添加辅食,我遇到过这样的案例,一位宝妈在宝宝10个月大才开始添加辅食,结果导致宝宝生长发育落后。

婴幼儿几个月加辅食比较好一些(婴幼儿几个月加辅食比较好啊)

(图片来自网络,侵删)

所以,妈妈要仔细留意宝宝添加辅食的生理信号,及时添加辅食,不要过早过晚。足月出生的健康宝宝一般6个月大开始添加辅食,但不早于4个月,也不要太迟。早产宝宝则一般为矫正年龄4-6月龄。

如果妈妈拿捏不准时间,可以先咨询儿科医生或专业的临床营养师再给宝宝添加,这样会稳妥一些了。

添加辅食以后,宝宝每天的奶量不低于多少?

随着辅食量的增多,宝宝的对奶的需要的量可能会下降,7-12月龄期间,每天奶量一般不低于600毫升,母乳喂养每天维持在4次及以上。注意监测宝宝身高、体重等发育情况,保持正常的发育水平。

儿童营养师刘长伟

儿童营养|科学育儿|母婴健康

传递专业、靠谱的母婴科普知识

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