8岁孩子近视了最好的治疗方法是什么(6岁孩子近视了最好的治疗方法是什么)

说来你可能不信,我家侄子今年才8岁,光荣地走入了近视眼行列。也许你会说近视没什么事,戴个眼镜就好了,但侄子从小给自己立下的目标就是成为一名飞行员。所以在被确认近视后,侄子毫无意外地崩溃了一段时间。

侄子的父母都没有近视基因,两个人视力都特别好。在孩子孩子近视的那一刻,也是一脸不可置信,因为孩子近视,夫妻俩接触并学习了很多眼科知识。了解越多越深入,才发现:孩子近视原来都是“自以为是地为他好造成的”。

以下是侄子父母口述他们学习到的一些孩子护眼知识及误区,CiCi妈以第一口吻记录下来分享给各位父母,在孩子的护眼之路上,大家记得提前避坑。

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时间倒回8年前,家里的“灯”一定要好好选

从孩子出生一直到1岁,夜间睡觉都会开灯,一开始开顶灯、后来开壁灯。一来是为了方便照顾;二来是孩子没有安全感,开灯睡就好一点。

在给孩子洗澡的时候,头顶的浴霸灯、取暖的暖灯从未停止过对宝宝眼睛的照射。那时只想着保暖,却忘记了保护视力。不光如此,我从未关注过家中光源的光照度是否达标,这也就导致了孩子后来近视的原因之一。

如果时间回到8年前,我会选择这样做:

  • 出了月子,尽量避免开灯睡,一定要开灯,也要选择一款微弱的小台灯放在房间角落处;
  • 不管是洗澡的浴霸灯、还是烤火的取暖灯,都要避免照射到宝宝的眼睛;
  • 我一定要把家中的光源换成光照度达到500lx的光源,特别是孩子玩耍学习的主要地方;
  • 从亲子伴读那一刻开始,我就应该提前把护眼学习灯买了,这个钱就不能省。
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你也许会问为什么“要花大价钱给孩子买护眼灯?”不明白的话,下面几组数据一定要牢记:

普通台灯工作的时候,每秒会发生100次左右的闪烁,虽然人眼看不出来,但是时间长了就容易导致近视;而护眼灯就是降低闪烁的频率,甚至有些好的护眼灯会下降到0,从而起到保护视力的作用。

那么怎么给孩子选择一款合适的护眼灯?家长从以下几个方面考虑即可:

第一:显色指数,一般来说这个指数在0-100Ra之间,指数越接近100,代表越好;

第二:色温,从科学角度上来讲,护眼灯色温不应该超过4000K,太高反而弄巧成拙;

第三:频闪,目前中国行业标准对合格产品的频闪要求是3125HZ。

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当初我给孩子买护眼灯对比了很多款,最后买的是这款松下(Panasonic)台灯 国AA级儿童学习阅读护眼灯。它不仅在以上基本的护眼灯要求都满足,而且还有很多其它护眼灯不可比的优点:

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比如AA级照度、扩光透镜技术、120度广角宽域照明、手挥感应开关灯、RGO蓝光豁免级照明等众多优点。

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我是孩子6岁时给她买的,有点晚了,再给我一次机会,我2岁就要买。个人非常建议,一旦开始亲子阅读,家长们最好就准备一个护眼灯,保护孩子视力,真得从“小”开始。

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时间倒回6年前,我不会让孩子过早“各种学”

孩子2岁多开始,我便开始培养他的阅读习惯,一会看绘本、一会学英文、一会在家教他玩玩具发展智力、没有时间管他时就让他看电视、3岁多就让他学画画、4岁多就开始学主持等各种特长。

打着“为他好”的旗号,剥夺了他大量的户外玩耍的时间,打击了他的学习热情。也正是因为室内活动时间太长,导致孩子的近距离用眼太多,损耗了远视储备,形成了近视眼

如果时间倒回6年前,我会选择这样做:

  • 不会太早给孩子报各种特长兴趣爱好班,6岁左右再启蒙也不晚;
  • 多带孩子出去玩一玩,不会总是呆在家里“自己玩”或“我陪他玩”。
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时间倒回5年前,我一定要好好选幼儿园

在给孩子选择幼儿园时,没有考虑太多,哪家近送哪家。当孩子上幼儿园后,我就好像解放了一样,每天只管把孩子送去幼儿园、到点接回家。最多关注的是:在幼儿园玩得开心不、吃得好不好,忽视了孩子其它成长指标。

直到后来孩子近视,才发现自己选的这家幼儿园缺点太多了:幼儿园没有室外活动场地,孩子在幼儿园一天的活动时间都在室内;这所幼儿园教学比较早,从中班开始就会教知识,孩子大部分时间都是听知识、学知识,活动量太少,导致远视储备不够,容易出现近视眼。

时间倒回5年前,我会选择这样做:

  • 给孩子选择一个户外活动场地大的幼儿园,一来是为了孩子视力好;二是更有利孩子身体训练;
  • 从幼儿园开始就关注孩子的眼轴监测,远视储备的多少决定了孩子将来近视的可能性和发生的年龄段。眼轴平均增长1mm,近视就会加深250左右,再给我一次机会,这个数值我一定要及时关注。
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时间倒回3年前,我一定要让孩子“多做训练”

在孩子刚开始坐着学习的时候,他的坐姿还是端端正正的,随着年龄增长,他开始坐不住了。要么坐得东倒西歪、要么直接趴在桌子上写作业。每次看到他这样,我也是批评教育一下,然而不良坐姿一养成,就很难纠正。

后面学习到一些知识后才知道:孩子之所以会逐渐变得“坐姿”不良,是因为他背部肌肉没办法支撑自己端正的坐姿,加剧了孩子近视。

时间倒回5年前,我会选择这样做:

  • 我会多让孩子锻炼腰背力量、多进行一些户外运动;
  • 在第一次发现孩子坐姿不良时就要形成长久纠正措施,而不是放任不管;
  • 我一定会舍得花钱给孩子买一套专门的学习座椅,从根本上让孩子养成好的坐姿习惯。
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如果时间倒回2年前:我不会让孩子通过IPAD学习

2年前因为一场不可控的疫情,孩子开始了线上授课学习。那么家里正好有一台八寸的IPAD。整整2个月,他都是通过IPAD进行一天到晚的学习,有时候没听懂,晚上还会重复学习。

上课屏幕的大小、频闪、蓝光,直接决定了孩子上课的听课质量和眼睛的疲劳程度,当时我压根没想到这些。

如果时间倒回2年前:我会选择这样做:

  • 如果孩子要上网课,我会直接把网课内容投射在投影上或电视屏幕上,这样孩子听课质量更高,对眼睛也好;
  • 我会在孩子一节课结束后,让他站在窗外远眺十分钟、每天做眼部保健操;
  • 我更会在孩子白天课没听懂时,不懂的地方主动提出课后辅导,而不是让他自己又去听一遍课。
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可惜的是:这世上没有如果,写这篇文章意义在于:提醒各位家长要从小多关注还是的视力发育。

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