怎么选枕头

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科学验证一个成年人晚间睡眠必须达到7-8小时，对于没有达到，长期失眠的人来说，很有可能是因为睡觉的枕头没有选对。

今日七夕，不知道给对象送什么的话，不如考虑送个枕头吧！

现在的枕头有多种类型，不同类型有不同的特点，简单了解才能选到更合适的，下面我们一起来了解！

1、草本枕头

像用荞麦、决明子填充的都属于草本枕头，它的硬度够，支撑力强，具备良好的透气和吸湿效果，同时价格还便宜。

但是相比其他类型枕头来说，没有回弹性，喜欢柔软枕头的人，就不适合选择这种。同时枕着草本枕头翻身时，会有沙沙的声响，睡觉不喜欢任何声音的朋友慎选。

怎么选枕头

2、乳胶枕

这是现在常用的款式，质地软硬适中，回弹性快，支撑力强，还自带抑菌效果。透气性、吸湿性也很强，还能贴合人体的曲线，在睡眠中矫正不良睡姿，改善颈椎病。

但是它的价格较高，日晒还容易老化。现在市面上乳胶枕的价格参差不齐，从几十到上百上千都有，大家在购买时要擦亮双眼，避免买到劣质枕头。

怎么选枕头

3.羽绒枕

羽绒枕质地柔软，包裹性强，动物蛋白保暖性好，支撑度也适中，用起来特别舒服。但是它容易受潮，时间长会出绒，清洗麻烦，怕麻烦的人慎选。

怎么选枕头

4、记忆枕

这种枕头是用海绵做的，相比于乳胶枕头，质地稍硬，回弹慢，支撑力强，对于颈部比较贴合，同时具有感温性，安全环保。

但是相对于乳胶枕头使用寿命相短于，透气性也略有不足，夏天会有点闷。

怎么选枕头

枕头作为家居必备，每天比用的物品，只要买对了，绝对不会浪费，还会给生活添彩！你考虑吗？

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