痛经治疗方法有哪些（痛经治疗方法内调）

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之前分享了和痛经有关的梦境，现在就来分享一下如何治疗痛经。亲测非常有用，但不知道会不会因人而异。

我们家痛经好像是遗传的，还有专门治疗的中草药方子，在搬家的时候却不慎遗失了。好像还有一种植物煮水喝也是有用的，但是我不认识。我自己最严重的时候都是上吐下泻，然后到医院挂盐水。我姐是靠止痛药活下去的，严重的时候都晕过去了。但是有一段时间我是一点感觉都没有的，那就是我的大学时期。在读书时，我经常晨跑，有时候晚上也会去跑步，不开心的时候也会跑步。早上一定会吃早饭，每天叫醒我的不是其他都是早饭，比如甜甜的肉馅包子（室友们都不喜欢，就我喜欢）、现磨的豆浆、阳春面，这几样都是我经常性吃的。那段时间来大姨妈基本没感觉，没事人一样。我现在是每天一动不动，所以又开始痛经了。

所以总结下来，就是三餐正常，尤其早餐极为重要，然后坚持运动，良好的心情（大学时和天南海北的室友聚在一起真的怎样都开心）就可以完全改善痛经。

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