薄荷叶的功效与作用(薄荷叶的功效与作用及食用方法)

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薄荷功效厉害了，用它煮水，还能解决很多人健康上的问题。薄荷大家都很熟悉，它为唇形科多年生草本。薄荷的别名叫银丹草，又叫夜息香，野薄荷等多种的叫法。薄荷茎直立，株高能长到60厘米左右，具有医用和食用的双重功能，主要食用部分为茎叶。在食用上，薄荷既可以作为调味剂，又可做香料，还可以用它煮水，用薄荷煮水能够解决很多我们健康上的大问题，那么它对我们身体到底有什么好处呢？

薄荷有很丰富的营养，其含有蛋白质，脂肪碳水化合物，丰富的维生素和多种矿物质，还含有薄荷醇，薄荷酮等多种营养成分。今天就给大家分享3个不一样的用途，有很多朋友都不大了解。

第一个妙用，去除口腔异味。

有一些的朋友常年会口中有异味，不管如何刷牙，一天就算刷上N遍，但这些难闻的气味呢，就是去除不了，非常的烦恼又尴尬，给我们生活带来了很大的困扰。这个时候我们不妨采摘几片薄荷，放在嘴里嚼一嚼，然后漱口，口气呢非常的清新，那些异味就全然不见了。

薄荷叶的功效与作用(薄荷叶的功效与作用及食用方法)

第二个用途，薄荷枕头。

薄荷中所含的薄荷醇能使皮肤产生冰凉的感觉，将采摘的薄荷清洗晾干之后做成干薄荷叶，然后拿来装枕头，具有疏散风热、清头明目，对我们的睡眠呢也是非常的好，可以提高睡眠的质量。

第三个妙用，去除眼疲劳。

住在城里的朋友，由于经常熬夜或是加班，那么第二天早晨起来的时候呢，眼部周围就出现了严重的黑眼圈，或者是精神提不起来。这个时候呢，你不防采摘几片的薄荷，然后呢拿来泡水，再用毛巾沾到这个薄荷水敷到眼睛周围，用过的朋友呢，都知道特别的清爽，也非常好用。

除此之外，有些人还会将薄荷挖回家种植，放在阳台或者是卧室，可以提高室内的空气质量，心情也会变得更加愉悦。

第四个妙用，薄荷洗澡洗头。

薄荷是天然的护发品，它含有薄荷精油，可以用来护理头发。像很多生活在农村的朋友，会经常下地干活，由于出汗较多，难免头发出油，头皮屑比较多。这个时候农户朋友就会采摘薄荷，拿来煮水洗头发，洗完之后头皮特别的清爽不油腻，也有一些的朋友呢会采下来煮水洗澡，洗过之后呢会有一股淡淡的薄荷清香。

朋友们，通过今天的科普，你们有没有对农村的野草薄荷，有了多一份的认知与了解呢？像薄荷在你们家乡还有哪些强大的用途与价值体现，不妨可以在评论区留言分享出来，好让更多的人了解一下薄荷价值与用途。谢谢大家！

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