记录:
螃蟹4个60,
鲍鱼4个20,
太阳鱼18/斤→11
扇贝12,论斤,偏小十几/斤
虾11特价,
花甲13/斤→10,
龙骨9.2,
橄榄16个6,25/斤,放6个
石斛300/斤只用了6个。
大致170的食材
用料
适量
步骤 1
蒜蓉粉丝蒸扇贝。
全家最爱的一道菜。第一次买到活的扇贝。超级新鲜,不腥,清洗方便。
步骤2
清蒸太阳鱼
跟鲈鱼差不多味道。蒸5分钟吧。
步骤3
炒花甲。
虽然煮的时候死了,香芹香蒜香葱姜片蒜片好
吃多了。
步骤4
炒虾
步骤5
清蒸螃蟹
不用解绳子,淀粉小苏打泡。
水里放姜盐,反过来铺葱头姜片,蒸15分钟。不用准备酱料。
步骤6
青榄鲍鱼石斛骨头汤
青榄6个减量,4个。
鲍鱼4个,3个壳。
石斛6个,减量3个吧。
龙骨少量。水两碗半,姜片盐精华炖2.5,或者2.0。
步骤7
一家四口,光盘行动,美味可口!
步骤8
自己做的蛋糕,卖相一般,味道不错[中国赞]
步骤9
朋友送的小雏菊
宝宝起名,添加 微信:boc855 备注:起名!
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