水果沙拉的做法大全（水果沙拉制作）

投稿用户 • • 女人情感 • 阅读 93

?前言

平时就很喜欢吃，特别是蛋黄酱的水果沙拉，偶尔吃一次，会觉得特别幸福，在我小时候就比较常吃

水果沙拉的做法大全（水果沙拉制作）

但是蛋黄酱热量比较高，千万别贪嘴，当心变胖

水果沙拉的做法大全（水果沙拉制作）

?需要的食材

  1. 一个柿子
  2. 半个苹果
  3. 3/1的黄瓜
  4. 葡萄干
  5. 杏仁
  6. 盐
  7. 糖
  8. 蛋黄酱

水果沙拉的做法大全（水果沙拉制作）

?请把黄瓜切成一片一片

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?把苹果也切成一块一块

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?把柿子去皮，切成一块一块

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?准备好葡萄干和坚果

?你也可以准备你自己喜欢的干果视频

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?轻放一点盐和糖调味

?盐可以刺激你的味蕾，觉得更甜

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蛋黄酱准备3勺，一勺100g，一共300g

水果沙拉的做法大全（水果沙拉制作）

进行不断的搅拌

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恭喜，制作完成啦

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我觉得挺好吃啊，属于咸香口味的那种沙拉酱，不过刚入口会有一点酸酸的，吃到后面一点才是蛋黄的味道，但这个蛋黄味道很浓郁，口感也很细腻，有点像冰激凌一样，但和冰激凌是不一样的风味。热量也低，一勺也就一百大卡左右吧，和一个鸡蛋、一杯牛奶的热量差不多，减肥期间是可以吃的。

你可以做好之后分享给你的朋友家人尝尝哦，他们一定会夸奖你的手艺一定非常nice

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