5分钟按摩让五官立体(五官怎么立体_按摩)

1、首先要做个“睡美人”,不熬夜,坚持早睡早起和午休

2、早起先喝杯温水补充夜问消耗的水分

3、一年四季都要做好防晒,防止变黑、长斑长痘,以硬防晒为主,不用天天都涂防晒霜。

4、香水是一定要用的呀,姐妹们!氛围感很重要!

5、健康营养的食物是皮肤的养料,好好吃饭,少吃垃圾食品和零食,容易胖,皮肤还会缺少营养发黄干燥。

6、每次吃完饭记得刷牙或用清水漱口,清新口气也能保护牙齿,避免饭菜塞牙缝的尴尬。

7、每天适量轻运动,如散步、快走、慢跑、瑜伽等,可以疏通气血,皮肤紧致,身材苗条,但要结合自己体质进行。

8、女孩子但凡有点驼背,看起来一点都不优雅!坚持每顿饭后靠墙站10分钟,背会越来越直

9、洗完脸用一次性洁面巾擦脸,然后轻轻推拉脸颊,按摩眼周围,捏几下鼻梁,脸会变瘦,显得五官立体多了!

10、戒糖!糖分使皮肤暗黄,加重痘痘,加速衰老,所以奶茶蛋糕甜品尽量少吃。

别小瞧这些小习惯,会让你越来越美哦

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