宝宝辅食食谱（4款宝宝的辅食）

投稿用户 • 2022年12月5日 am10:25 • 生活资讯 • 阅读 55

现给大家分享4款宝宝都夸好吃的辅食，有需要的妈妈可以学起来！

一、

地瓜燕麦饼

这款合适提前一晚先做好放保鲜盒，隔天当早餐，做法简单又快速，烤过是为了让它比较定型比较好拿，口感是软的。

准备食材：

蒸熟地瓜泥95g

燕麦30g

牛奶20g

杏仁片

蛋液

做法：

1. 地瓜、牛奶、燕麦搅拌成团

??牛奶慢慢加入，太湿加点地瓜泥或燕麦

2. 取适量整理成圆饼状

3. 表面涂上蛋液，放上杏仁片

4. 烤箱180度10分钟即可

??杏仁片可放可不放，也可换成黑白芝麻

鸡肉丸

如果没有时间，可以做些冷冻起来会备，至少冷冻还有食物，尤其煮面很方便，放几颗鸡肉丸子下去就对了，月龄大一点可以加点调味会更美味。

准备食材：

鸡里肌肉（鸡胸肉）

葱姜水

作法：

1. 鸡肉放入调理机，适量加入葱薑水打成泥

2. 打成泥后用筷子不断搅拌，搅拌至汤匙舀起鸡肉不掉落

3. 煮一锅水，水开始冒小泡放入肉丸

??手沾水取适量肉泥，用大拇指、食指挤出球状

4. 肉丸煮至水滚关火，捞出泡冷水即可

三、马铃薯虾仁丸子

马铃薯虾仁丸子

在烤的时候真的超香，而且没调味也很好吃，食材虽然都是熟的，烤过是为了让它比较定型好拿，我是烤箱上火180、下火160烤30分钟，如果没有上下火可以设定，烤30分钟可以先试试底部会不会跟烘焙纸黏在一起，可以整颗拿起就没问题。

准备食材：

熟马铃薯泥2/3颗

熟高丽菜碎2片

熟虾仁碎3尾

作法：

1. 将食材全部倒一起

2. 捏成球状，喷点油

3. 烤箱180度30分钟即可

四、肉松烤蛋饼

肉松烤蛋饼

刚烤好时整个澎起来也太可爱，表皮酥脆，底部是软的，拿来当早餐很适合。

准备食材：

鸡蛋1颗

低筋面粉30g

牛奶50g

肉松适量

葱花适量

做法：

1. 将鸡蛋打散，倒入牛奶及低筋面粉搅拌均匀

2. 容器内抹油

3. 面糊过筛至容器内

4. 撒上肉松及葱花

5. 烤箱预热，170度烤20分钟即可

总结:对食谱有疑问或想讨论，欢迎留言，喜欢可以多关注，会定期分享美食食谱

宝宝起名，添加微信：boc855 备注：起名！

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宝宝辅食食谱（4款宝宝的辅食）

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