分离焦虑(分离焦虑症的表现)

孩子正式入园前,幼儿园都会开一个新生家长会。新生家长都会比较担心自己的孩子到了幼儿园会不会习惯、会不会哭等。但是园里的老师都会告诉家长,让大家 放心,刚才始入园孩会哭闹是正常的,这叫着分离焦虑,老师会有办法引导孩子的,虽然老师这么说但是家长还是会担心。

我来说说我理解的分离焦虑,孩子在入园之前基本没有长时间的离开家人,不管是爷爷奶奶还是爸爸妈妈,几乎都是随时在一起的,孩子跟自己熟悉的家人呆在一起,有着满满的安全感。去幼儿园家长不可陪同,从早上到下午会有一段相当长的时间与家人分开。这段时间所面临的人都是不认识的,没见过的。有那么多不认识的老师同学等,孩子不知该如何与这些不认识的人相处,心里自然而然地就有担心。就像我们大人去一个陌生的环境或者去参加一个从来没参加过的活动,心里自然也同样会有些不太自在。

每个孩的脾气性格或者胆量也是不一样的,所以有的孩子会哭很长时间,有的孩子去一周就好了,有的孩子直接就去了不哭也不闹的。所以我们家长就需根据自己家的情况来引导孩子,尤其是胆子较小比较内向的孩子,家长需要花更多时间来引导鼓励孩子。

我的女儿胆子比较小,所以在她入园前我就对她进行了长时间的耐心引导,我是这么做的。儿子已经上小学了,所以她每天都会知道哥哥去干嘛了。从女儿开始会讲话的时候,就时不时引导她,哥哥去上学了,等你长大了,到了3岁的时候也要去上学,不过你上的是幼儿园。慢慢地就到了她准备入园的前半年,对她的引导就会多一些,这个时间段她会说的话更多,也会表达很多事情了,就更好引导一些。我就告诉她,你看哥哥去上学是早上去了下午才回来的,你去上学的时候也是一样的,早上妈妈送你到幼儿园门口老师会带你进去,然后下午放学的时候妈妈再来接你回家。这个时间孩子就会跟你表达她的想法,她想去或者不想去或者害怕什么的………..

其实这个时候不管孩子说的是哪一种,其结果都是想表达一种意思,就是孩子会离开家人相对较长的一段时间,各面临陌生的人和环境,他自然而然的担心,只是孩子不能准确表达出自己的想法。这个时间就很考验我们家长说话的方式了,我们就要这样对孩子讲,你是不是觉得跟妈妈分开的时间太长了呀?或者说你是不是担心去了一个没去过的地方会有些不习惯?再比如,你是不是担心幼儿园的老师和小朋友都是不认识的,你不知道该怎么和他们相处呢?家长用这种提问的方式帮助孩子表达她心里的担心,然后再逐一耐心地解释鼓励,帮助孩子增强信心。但要记住这种引导不是一次两次就可以的,而是反复很多次,有机会就引导。

有一个方面家长要切记,这个时间孩子的好奇心很强,什么都要去弄一下,什么都敢碰一下,也不知道危险,可能就会弄出很多麻烦来,家长要切记一定不可以说,你看你这么调皮,把你送到幼儿园让老师好好管管你,或者你看你这么烦,送你到幼儿园算了,孩子小好奇心重确实会让家长会有些烦的时候,但是无论怎样都不可以说唬孩子的话,尤其是内向胆小的孩子,这样会加重孩子的心理负担。

入园前家长可以买一些相关的绘本来跟孩子一起读一读,还可以跟孩子玩一玩角色扮演,就是演孩子上幼儿园当老师的游戏,让孩子模拟感受一下上学是做些什么,这样孩子的心理负担小了,自然担心就少了,不恐惧了,自然就不会一直哭了,所以家长的陪伴和引导很关键。

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