情绪低落怎么办,一个人情绪低落怎么办

现在不厌其烦的提到处理情绪的低沉时候,因为高兴兴奋时候不用在意,低落的时候时时有,心理的负面都是问题,不及时处理影响身体多。

小时候看过电视剧好像是《焦裕禄》.电视剧中一个小伙一直在哭,挺伤心的。焦裕禄和一个中年人谈事情,就停下来。拉了几段乐曲《四季歌》,二胡激昂的演奏几遍,小伙的哭声就停下来了。 语言到达不了的地方,音乐就能管用。 男儿哪有那么多泪,听到了激昂连贯的二胡就心灵受到震动。低沉的哭声就慢慢停下来。 这样的方式处理委屈的低落方式,非常不错。 二胡的乐曲也是表现力极高的。从东到西,西亚到东亚,到华北区域,二胡的声音深入骨髓,丝绸路上少不了二胡的声音,其他琵琶等乐曲也一样,当然二胡表现力最丰富。

其他你看《马儿跑》,卓玛的演唱多连贯好听,骑马赛马的歌曲,草原广阔辽远,听到了多么神往。 见很多人去了内蒙和东北旅游,也感觉说的都是都是奇特的小事,没有奔马扬鞭的快感,气势宏大的心灵升华,我内心觉得她们旅游没有落到实处。 好的没有达到,就看了些风景。江南有风景,不比北方差。差的是没有北方的宏大草原,心极大的融合,从没有听他们的这些感悟。不知道他们去北方草原旅游为了什么呢。 旅游没有太深的印记。

情绪是个负面的情感,经常有人说你说话不腰疼。你没有经历他们的苦楚不要劝他们的苦难烦闷。 其实那有说的那么玄乎,明明就是平常过于计较,太脆弱,委屈太少,也没有多少旅游,阅读,思考等方面的化简。在失落的情绪中,走出来简单,运动下,爬山下,高歌下,游泳下,音乐欣赏下,在活动中体验和谐的真谛。放下自己的憋屈和纠结。 你们说是否如此呢。

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