分离焦虑是什么时候出现的(分离焦虑出现在几个月)

《上班了妈妈2》开播之后,在谈话间听到一个词“分离焦虑症”,有些感兴趣。

百度百科中对于分离焦虑症是这样解释的:分离性焦虑是与依恋对象分离时出现与年龄不适当的、过度的、损害行为能力的焦虑,是学龄前儿童最常见的情绪障碍之一。

很多父母亲在宝宝年岁还小的时候会选择放下工作全身心的陪伴宝宝,但当宝宝长大到三岁左右想要重新回归职场的时候,宝宝会因为离开经常陪伴的父母亲而不断哭闹。

其实成年人也有分离焦虑。

还记得以前在绍兴上大学,每次节假日回家然后返程的时候,一关上家门就会开始不争气地掉眼泪,其实挺舍不得爸妈还有可爱的小狗狗。

这样的情绪也出现在一些情侣之间。丁丁和男友从大四可以住校外开始,就住在一起,直到现在。但因为她男友是一个销售,所以经常需要到外地出差。每次男友出差前,丁丁都会有很强烈的分离焦虑,会持续性情绪低落,会需要借助带有男友气味的衣服或是声音才能入睡。

知乎上专门有人解释过,分离焦虑的说法其实来自于依恋理论

分离焦虑症,不一定是病,但依然需要我们去改变与克服。当陷入分离焦虑时,学着转移注意力,丰富自己的生活,适应分离后的变化。

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