食物：三黄鸡、平菇、葱葱、生姜片、盐。
宝宝云母婴平台小编的做法：
1、提前准备一只三黄鸡，除开三黄鸡，用其他品种的鸡也还可以，适量平菇，也能跟苞米，淮山药，栗子一起炖，一块姜片，一根小葱，少许小香葱。
2、买了三黄鸡，商家早已清理干净了，买回去多清洗几次，清理干净，除掉鸡冠子，屁股，鸡爪子的指甲刀掉，将鸡剁碎块状。
3、放进清清水中一会，泡去鲜血后，捞起来控掉水份，平菇清洗切割成2半，姜切割成生姜片，小葱切割成几段。
4、菜锅热，无需放油，倒进沥干水的黑椒鸡块，中小火爆锅一会儿，爆锅鸡脯肉表层的色调淡黄，放进生姜片，葱段煸炒一分钟左右。
5、倒入适量的沸水，一定记得不必用凉水，鸡脯肉会收拢，咬起来费力，需要多喝汤得话，就会多倒一些水，要一次性倒够，中途尽量不要放水。
6、开大火烧开，把表层的白沫子撇掉，随后转为中火渐渐地烧煮30min，再进平菇块，再次烧煮20几分钟。
7、出锅前添加适量盐，不要太早加盐，会让鸡脯肉内部水判断出，加剧蛋白质沉淀从而影响汤的鲜香，出锅前加盐可以让鸡汤的香味更加美味。
8、摆入碗里，上洒葱段点缀，那样炖鸡汤，美味营养滋补，清爽不油腻，做法简单，大家都喜欢可以尝试一下。
宝宝起名，添加 微信：boc855 备注：起名！
如若转载，请注明出处：https://www.zhongyi06.com/36670.html
相关推荐
-
孕中期食谱(孕中期食谱家常菜)
#头条创作挑战赛##2022育儿季#? 鲜美好喝的孕期营养汤做法来啦！！ 众所周知怀孕可不是件容易事，肚子里揣着个娃，体力消耗得快，胃口也大。今天分享六道我在孕期十分爱喝的营养汤做…
-
正装包括哪些衣服(女士正装包括哪些衣服)
?职业正装不仅是职业的门面，而且也彰显着该职业的特殊性，穿上好看的制服工作都更有动力，一起来看看吧。 ?警察 警服当然是最好看的正装了，那是我国的代表，正义的象征，是人民的信任与希…
-
烧烤食材名称（烧烤素食食材名称大全）
烧烤是将食物放在木炭或电加热装置中烤制的一种美食，受到很多人的喜爱，那么，烧烤什么菜比较好吃？吃烧烤一定要点的素菜有烤茄子、烤面筋、烤韭菜、烤金针菇、烤苕皮、烤玉米、烤辣椒、烤大蒜…
-
面包机可以做蛋糕吗，面包机做蛋糕简单方法
谁说面包机是智商税？ 厨房太小不会揉面还想做面包的姐妹们真的要好好考虑面包机。 身材迷你结构也很简单，标准吐司的容量两个人吃刚刚好。彩屏加旋钮上手超快，酵母配料都可以自行投放不需要…
-
白茶有保质期吗(白茶的存放及保质期)
白茶是一种特殊的茶类，在保养和存储方面有着一些特别的要求。 1、白茶的成分及储存方式白茶因为采摘、制作过程的不同可被分为不同的品类，成分中主要包括多种人体必需氨基酸、咖啡碱、茶多酚…
-
婚外情故事(婚外情故事会告诉别人么)
跟着我，一起来看今天的故事： 01 有段时间，我很喜欢听《人海》。总是单曲循环，听了一遍又一遍。内心深处，有燃烧的的火焰，明明灭灭。那是对爱情的渴望和向往。可这人世间，有的爱是救赎…
-
海胆刺身（海胆刺身怎么吃）
开始美食之前我们来介绍一下海胆的产地和品种知识，知己知彼方能百战百胜嘛[太阳]: 美丽的大连，北纬39度，著名旅游城市，三面环海以鲜美的冷水海鲜而闻名天下。 海洋生物172科414…
-
爆米花用什么油好吃（爆米花用什么油_）
如果您喜欢我的美食文章，请点击 “关注”，会有更精彩的文章奉献给您！ 那些年追剧时吃过的爆米花 记得上大学那会儿，那个年代不像现在有手机、能上网，一部手机就能玩上一整天。那时一到周…
-
孕妇食谱（孕妇食谱后三个月食谱）
孕妈妈在孕晚期饮食需要注意以下几个方面： 第一、要少食多餐，含高淀粉的食物不要多食用；吃完饭以后不要马上躺下来休息，以免引起烧心。 第二、多吃含有纤维素食物，比如各种青菜、水果，每…
-
煎鱼或者炖鱼时是不是在为粘锅而烦恼呢(煎秋刀鱼用什么油）
大家在煎鱼或者炖鱼时是不是在为粘锅而烦恼呢？不过没关系，看完我的这篇文章，相信你再也不会因为煎鱼时粘锅而烦恼了。 第一步:买来新鲜的鱼后，洗干净，然后控干净水，这样鱼体内没有了多余…