7个月宝宝辅食食谱粥（7个月宝宝辅食食谱一天安排表睡觉时间）

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番茄浓汤粒粒面

推荐月龄：7月+

营养特点:

7个月以上的宝宝可以适当由糊状米糊慢慢过度到颗粒状的食物了。今天我们做的这个番茄玉米浓汤粒粒面，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，又可以补充多种维生素。口感酸酸甜甜，有助于宝宝消化吸收。

食材：

玉米粒：40g

番茄:一个

青菜碎:少许

粒粒面:一小包（家里没有粒粒面的，也可以用一小扎宝宝面条掰断弄碎）

操作步骤：

①将甜玉米拨粒，然后放入辅食机中加适量的清水搅打成玉米汁，打好的玉米汁过筛，把多余的玉米渣滤出。

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②将番茄划一个十字刀，用开水浸泡几分钟，撕掉表面那层皮，然后切碎。平底锅热油，放入番茄碎翻炒至软烂出汁，然后倒入过滤好的玉米汁煮开。

③玉米番茄浓汤煮开后，加入将宝宝食用的细面用手掰碎直接放锅里煮，等面煮差不多熟了就可以把青菜碎加进去搅拌均匀煮1分钟左右就可以盛起来放凉后食用了。

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