8个月婴儿辅食食谱大全及做法(8个月婴儿辅食食谱大全图片)

为啥叫芙蓉面?因为今天分享的这道面食非常绵软,入嘴即化的感觉,周岁以下没牙的宝宝也可以吃起来了。很适合初添加辅食的宝宝,锻炼咀嚼能力。

用到了山药胡萝卜青菜香菇四种蔬菜,丰富的钙、维生素、胡萝卜素等等,主食用到的是窝小芽一周面,13种食材每一种都含有不同的营养价值,对宝宝来说这一碗面条营养要更全面啦~

适合月龄

8月+

难度指数

食材准备

一周面1袋,山药30克

胡萝卜10克,青菜10克,香菇1朵

制作步骤

1、山药剁碎,焯水的青菜切碎。

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2、胡萝卜、香菇焯水后切碎。

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3、锅中倒热炒油,放胡萝卜和香菇碎翻炒,炒变色后加适量清水。

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4、山药剁碎,焯水的青菜、香菇和胡萝卜切碎。

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5、准备下面,如果宝宝咀嚼能力差,妈妈可以将果蔬面掰碎再下锅。也可以直接用碎碎面哦。

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6、最后放入青菜碎,加点调味粉,煮好后就可以出锅啦。

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提到辅食添加初期的绵软可口的食物,很多人会想到山药,的确,它是宝宝餐桌不可或缺的重要食材之一,做法也多种多样。

山药含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等,不仅能够提供身体所需的多种营养成分,而且有利于营养物质的消化吸收。

尽量蒸熟一点再给宝宝吃哦!

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