整体经济水平的提高带来了富足的物质生活，不再为温饱问题困扰的人们开始注重起做休闲运动来锻炼身体，瑜伽，普拉提，桑巴舞……各种新式运动层出不穷，给人们带来更多选择。而早在古希腊时期，运动就已兴起普及，受到大众喜爱。

其中，柏拉图，苏格拉底和亚里士多德三位哲学家对推动古希腊休闲运动思想的发展做出了重要贡献，如今的运动观念也深受其影响。

运动起源，来自生活

在古希腊时期，运动具有重要意义，是人们生存发展所需的必要技能，由体育运动锻炼出强壮的体格可保护自身，强身健体，也可抵御外敌，护卫家园。

古希腊人崇尚体育运动，就像鱼儿离不开水一般，他们的生活也不可没有运动。

作为奥林匹克运动发源地，古希腊人对运动的喜爱程度可想而知。

在公元前11-19世纪的荷马时代，古希腊的运动还带有着浓厚的原始色彩，家里的长辈和一族之长负责督促家族的全体成员进行体育锻炼，由此带来竞技体育的盛行，获胜者可获得奖励，带来无上荣耀。

同时，在战争不断的荷马时代，体育运动似乎和军事训练形成了一种密不可分的联系，运动使士兵强健体魄，战争使士兵必须运动，二者互为表里，仿佛达成了一种合作关系。

而在城邦时代的斯巴达城，更是众所周知的尚武之城，由于是靠武力征服的城邦，斯巴达长期处于军事戒备状态，因此其建立了一套严格的军事管理制度，把运动往偏执方向发展，对人民进行军事运动训练，而忽略其他，使运动丧失了原本的特性，变成了奴役和压迫人民的邪恶工具，这与运动诞生时的意义和作用大相径庭。

在古希腊的另外一个主导城邦雅典，则有着更加人性化的制度和规则，不仅要坚持锻炼身体，运动健身，也要接受文化教育，学习知识，将公民培养成身心健康，和谐发展的优质人群是雅典城邦的目标。通过体育运动，培养身心和谐的天之骄子。

运动起源，本自生活，因为生存的需要，教育的影响，古希腊人尊重体育，崇尚运动。运动使他们有足够强健的体魄保护自己，守卫家园；因为喜爱运动，他们使运动不断发展，二者相辅相成。

运动观念，各抒所见

被称为“古希腊三贤”的苏格拉底，柏拉图和亚里士多德，对休闲运动，有自己独特的观念和见解。

三者之间的关系也很有意思，苏格拉底是柏拉图的老师，而柏拉图是亚里士多德的老师，三人既是师徒三代，也都是哲学界的璀璨明星。

苏格拉底认为，休闲运动，是组成教育的一部分，是每个公民应尽的义务，有健康强健的身体才能够更好地为国家效力。

并且，有健全的体格，能够使公民过上更快乐的生活，身心健康地过好每一天。但运动要适量，不能走极端路线。

他曾说：“运动得太多和太少，同样损伤体力；饮食得过多或过少，同样损害健康，适度，可以产生、增进、保持体力和健康。”，而他自己也是这样身体力行的，用亲身经历来证明自己观念的正确性。

而苏格拉底的学生柏拉图，对运动也有自己的看法。

他反对运动竞技的职业化，认为这会损害身体的健康，这违背了休闲运动产生的最初意义。

一味地竞技，只会使休闲运动变得枯燥乏味，只想着夺冠会使人的思想变得古板。

与苏格拉底相似的是，柏拉图也主张人应该身心兼修。

一个全面发展的人，应该是快乐的，身心健康的。

然柏拉图的学生亚里士多德则认为，公民进行忙碌的生产工作是为了获得闲暇的休闲时光。

运动，应该是主动的，休闲的，享受的。

运动，应该使人获得快乐。

亚里士多德的观念是美好的，带有浓厚的理想主义色彩，但在当时正处于奴隶制危急时刻，公民所能拥有的闲暇时光是有限的，能够进行休闲运动的次数也是有限的，他的主张难以实现。

综上所言，受所处时代背景不同的影响，三位哲学家对休闲运动形成了自己独到的观念，既有相同之处，也有些许差别。他们都主张通过休闲运动培养公民健康的体魄和健全的人格，鼓励公民身心都要健康发展，但其主张和侧重点还是有些差别，各有各的特点，都有所长。

影响后世，启示当代

三位哲学家对运动观念的思想，影响了后来的西方文明乃至世界文明，为休闲运动观念的发展和延续奠定了坚实的基础。

从最开始的田径运动，到后面的球类运动，体操运动和冰雪运动等，种类越来越多，参与运动的人也越来越多。

源自古希腊的奥林匹克运动会，从一个国家的盛世，演变为全世界瞩目的大型综合性运动会，冬季奥运会和夏季奥运会交替举办，热闹非凡。

四年一度的世界杯受万民追捧，成为周期性热潮，由此培养了一群又一群优秀的运动健儿们，在追逐自己梦想的同时为国争光，看得让人热血澎湃，参加奥运会，无论获奖与否，都是个人的荣誉，更是国家的荣誉！

如今，休闲运动的观念已经深入人心，成为大多数人生活中不可缺少的一部分。

著名体育家马约翰曾经说过：“运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。”

适度的运动能够使我们身心得到放松，在嘈杂的环境中沉淀下来，释放脑中所有的负能量。

定期锻炼身体使我们获得更高的免疫力，有利于身体的健康代谢，是百利而无一害的选择。

古希腊休闲运动观念的发展，是一个长期前进的历史过程，从小城邦走向大世界，它已经是家喻户晓，未来，它还会继续发展，在一次次的经历中，给予人们更多的启示和思考。

参考文献

[1]周洪祥.古希腊休闲运动观念及其对当代的启示[J].韩山师范学院学报,2019,40(1):77-81

[2]刘欣然,邱祖建,黄玲.是城邦给了我生命:对古希腊城邦体育运动的文化研究[J].体育学刊,2010,17(10):37-42

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古希腊三贤是哪三位,古希腊72位全神名字

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