宝宝自己坐下来运动一下(宝宝自己坐下去慢慢动)

因为媳妇急着要回归职场,邻居大婶最近把城里4个月的孙子接回了老家。一回来就抱着孙子在村里到处串门子,各种炫耀孙子长得好看、发育好又聪明。刚刚还在跟隔壁的奶奶说别人家6个月才能坐,她孙子4个多月就能自己坐了,一看将来就有出息!

真的有宝宝4个月就会坐的吗?其实这位大婶的孙子只能靠在她身上坐着,偶尔能松开个1-2秒,大婶就认为孙子能自己坐了。俗话说“三翻六坐七爬”,婴儿学坐是大运动发育的一个历程,坐不仅是代表身体发育良好的一种表现;更是为后续的大运动发展奠定基础。

关于宝宝学坐,很多家长都误解了一个概念,就是能坐和“会坐”是两码事,今天就从宝宝学坐三阶段来说一说这项大运动发展。

宝宝自己坐下来运动一下(宝宝自己坐下去慢慢动)

宝宝“学坐”分三阶段

宝宝学习坐立并不是一天就能完成的事,而是一个循序渐进的过程。不管是学坐、所有的大运动发育都需要前面的一个运动发展作为铺垫,下一个动作才能学得更好更稳。总体来说,宝宝“学坐”分三阶段:

第一阶段:靠坐

大概在4-6个月时,宝宝就可以依靠在家长怀里坐一会,但此时他们还不能坐得很直,身体会呈现向前倾的状态,而且不能坚持很久,一旦没有支撑就会失去平衡。

此时在训练宝宝练习坐时,家长可以用手支撑他的背部、腰部以此来维持坐姿,也可以用一个宝宝软座椅或垫子来扶持宝宝靠坐。

Tip:练习靠坐时间不宜太长,千万不要让宝宝采取跪姿坐在地上,以免影响腿部的发育。

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第二阶段:扶坐

到了6-7个月,宝宝就可以开始依靠自己的双手支撑坐着了,这个时候不一定要有靠背,因为他们的背部能够挺直并且保持一定的平衡,并渐渐脱离双手的支撑,调整腿的位置变换坐姿。

Tip:在这个阶段,家长应该注意的事不要拉开宝宝的双手,此时的双手支撑也是在为日后的四肢爬行打下基础。

第三阶段:独坐

大部分宝宝到了8个月就能够独坐了,可以不用任何支撑,并且能够在坐姿状态下双手拿东西;随着月龄的增进,坐着的时候还能自动转头和上半身观察周围。

Tip:这个阶段,家长可以坐在宝宝的对面,和他玩一些小游戏或说话,以此帮助宝宝熟练掌握坐的技巧。

宝宝自己坐下来运动一下(宝宝自己坐下去慢慢动)

宝宝学坐成功没?要看他有没有达到一连串“会”坐标准

像文章开头的例子一样,这位大婶误以为孙子已经会坐,其实只是能坐的一个初期表现,离真正的“会坐”还有一定的距离。家长很难判断宝宝的骨骼和肌肉对某个动作的熟练度,如果加以人为控制,不但对发育没好处,还会造成伤害。

“会”坐标准一:能够在不同的动作间自由切换

真正意义上的“会”是指宝宝能够独自在不同的动作之间来回自由切换,而不是由家长引导或帮助来做到某个动作。举个例子,比如宝宝本来是趴着的,它能够自己熟练地从趴切换到坐,又能从坐自己切换到趴,这就是真正的“会坐”标准。

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“会”坐标准二:能够自己坐起来

4个月的宝宝都能坐,这里的“能”是指宝宝能够借助外力的作用,比如给他背后放个靠枕,或是借助大人的手来帮助他们实现短暂的坐。这是认为干预下宝宝做出来的动作,跟会坐不沾边。会坐的标准是宝宝能够不借助外力,就能自己坐起来,才叫会坐

“会”坐标准三:能够保持坐姿一分钟以上

宝宝自己坐几秒这叫会坐吗?当然不是,会坐是建立在一定的时间基础上的。在宝宝不借助外力的作用下,通过自己切换到坐立的姿势,并且保持这个姿势一分钟以上,如果宝宝能够达到这个会坐标准,则代表坐立这个大运动发育达标了。

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怎么训练宝宝学坐?这份学习表收好

婴儿的大运动发育是一件水到渠成的事,根据个体发育的差异,有些宝宝会坐得早一点、有些则会晚一点。家长应该遵从宝宝发育规律,在适当的时间给予一点引导和练习机会,不强迫、更不要揠苗助长。

初期靠坐:给宝宝选择合适的靠椅

在4个月宝宝能够开始靠坐时,家长需要给宝宝选择一个舒适安全的靠椅,让宝宝可以靠在上面、维持坐姿。初期靠坐时间不要太长,尽量让宝宝多躺着或趴一趴,锻炼头颈和背部的力量,以免后续能快速学坐。

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中期扶坐:引导宝宝放手

6个月左右,宝宝的坐着时仍然会喜欢用双手支撑,家长可以在引导宝宝练习扶坐时,在他面前放一些色彩鲜艳的玩具,吸引宝宝用手去抓,慢慢地,宝宝就会发现放手也能坐稳,逐渐完成独坐了。

后期独坐:引导宝宝自由切换动作

在宝宝趴着的时候,家长可以有意识地给宝宝示范自己怎么坐起来,有些宝宝可以在趴着和爬之间切换自如,但是在趴和坐之间切换不大好,这是家长引导不够引起的。比如一开始可以和宝宝一起趴在床上玩,然后家长坐起来,把玩具放到胸前,引导宝宝自己坐起来一起玩。

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