营养

秋天，给人的感觉往往是萧索、凉爽，不过，实际上因为秋燥的出现与夏天的影响，人们进入秋季时很容易上火。 为了身体着想，建议大家，3种茶不能少，常喝对身体有利，既能补水又能护身，人们可…

进入深秋，早晚温差越来越大，体质不好的人要特别注意保暖，不要随意外露体肤，不然一个不小心就容易受凉，尤其是女性在这个气候变化多端的秋季，要格外注意。 女性属于阴性体质，所以在干燥的…

飞鹤乳业始建于1962年，至今已有60多年历史，位于齐齐哈尔。飞鹤近年来的发展十分迅猛，“更适合中国宝宝体质”深入人心，让万千宝妈为之心动，可以说是国产奶粉崛起的代表性品牌。 奶源…

文/宋妈说育儿（原创丨欢迎转载分享） 怀孕后，让孕妈最煎熬的事有两件： 第一身体需要承受前所未有的磨难，孕吐、尿频、耻骨痛接触而来，不把你折磨得遍体鳞伤誓不罢休； 第二就是要抵抗方…

033西兰花奶羹 原料：西兰花50g，配方奶50ml 。 做法： ①西兰花浸泡洗净，掰小朵，煮软 。 ②加入适量温开水，用榨汁机榨汁。 ③将西兰花汁倒入锅中，加入调好的配方奶一起煮…

给大家准备了4种婴儿花样辅食，希望宝宝能够喜欢，每天吃得饱饱的，长得棒棒的。 给宝宝添加新辅食时，最好保证每次只添加一种新食物，这样个别宝宝如果有过敏反应能及时察觉是哪种食物过敏，…

三伏天气温高，水分流失快，营养消耗高，汤汤水水是最能补充营养、缓解干燥的良方。老话说“入伏多喝汤，一年身体棒”，其实表达的就是这个意思。 三伏天，高温“最怕”这5道汤，建议每天喝一…

三伏天气温高，水分流失快，营养消耗高，汤汤水水是最能补充营养、缓解干燥的良方。老话说“入伏多喝汤，一年身体棒”，其实表达的就是这个意思。 三伏天，高温“最怕”这5道汤，建议每天喝一…

大家都知道，减肥已经成为了我们茶前饭后的一个热门话题，特别是对于女性朋友来说，都想要拥有一个纤细的身材，想要拥有一个非常好的外在形象。随着信息技术的飞速发展，人们也知道了很多养生的…

完美、健硕、有形的身材一直是当代男女所追求的目标，但在工作和生活双重压力的影响之下，原本想要健身减肥的心总是被一个又一个理由搪塞。 其实如果你对于身材没有太过苛责的追求，只是想要保…

在传统的观念中，男性一直扮演着“家庭顶梁柱”的角色。他们大多数都在外面努力工作，回家后还会照顾好父母、妻子和孩子。作为儿子、丈夫和父亲，大多数现代男性承受着沉重的压力。许多人生活节…

每天一道生活小诀窍，健康营养的在身边。大虾，是我们常吃的一种虾类，大虾体长而扁，头部和胸部有甲壳覆盖，腹部由7节体节组成，整个身体半透明色，嘴巴部分是扇形的。虽然说一年四季我们都可…

酒是国人的社交必备之物，不论是逢年过节、婚丧嫁娶，还是工作交际中都少不了酒的身影，可见酒在日常生活中起着重要的媒介作用，所以无论你爱不爱喝酒，身处社会你都不得不喝上两口。 长此以往…

提起蛋白质，想必大家都不陌生，尽管许多人每天都在补充，但还是会出现缺乏这种营养素的情况，紧随着身体的免疫力就会减弱! 为了保持良好的身体，充足和均衡的营养是必不可少的，而蛋白质作为…

今天是六一儿童节，儿子一大早就拎着零食去幼儿园了。据说，幼儿园今天有很多好吃又好玩的东西，甭提有多热闹了！ 大孩子有着落了，可小宝宝怎么过呢？ 尤其是6-12个月的小宝宝，可以吃辅…

传统意义的奶油，奶油是一种天然乳制品，是乳中分离出的乳脂肪经物理成熟或生物化学成熟后制成的一种油包水型乳浊液，它发热量高、风味独特、营养丰富。但当今人们更青睐于有保健作用的食品，追…

孕期宝妈们最怕的就是各种吃肉，导致长膘长得嗖嗖的。这里总结了科学补充营养的孕期食谱，让孕妈妈们吃的有营养、又健康、又不长胖~ 宝爸们可以根据推荐菜谱去查下攻略，做给自己的老婆吃~当…