失眠
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长期睡眠不足怎样调理(长期睡眠不足怎样调理身体)
楼下水果店开业,招牌上挂着一个显眼的横幅,上面写着一行字“老板娘想到失眠的优惠活动,速来抢购!”失眠两个字一下子抓住不少人的眼球,原来不是我一个人在承受痛苦。说起失眠,不少人抹一把…
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帮助入眠的方法有哪些(帮助入眠的方法有)
#失眠#连续的熬夜失眠对人身体危害大,能加快衰老、影响视力和记忆力、降低人体免疫力、导致内分泌失调、增加心血管疾病风险。如果您最近出现连续性失眠,今天我教您5个小方法,帮助您更好地…