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瑜伽和普拉提的区别知乎(瑜伽和普拉提的区别 豆瓣)
相同点 1,两者同属于身心类健身课程,都具有身心放松的功效转。 2,两者都需要注意力的高度集中,要求专注合一,身心配合,部分普拉提动作改编自瑜伽体式。 3,两者都强调呼吸配合的重要…
2022年6月15日