豆腐
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十个月宝宝辅食食谱每天安排(十个月宝宝辅食食谱)
哈喽大家好,今天小编又来给大家分享宝宝食谱了。十个月宝宝可以添加复杂一点的食物了,下面随小编一起来看看吧。 鸡蓉玉米粥 食材:米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。 做…
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健康减肥餐.(健康减肥餐食谱)
减脂一日三餐: 早餐:碳水+蛋白质+维生素+液体蛋白 煎蛋卷:(蛋白质,2颗鸡蛋) ①原料:两颗鸡蛋,少量胡椒粉 ②先将鸡蛋打散,加入胡椒粉,搅拌均匀 ③锅底刷一层油,先倒入1/2…
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低碳减肥食谱一日三餐(低碳减肥一周食谱)
减脂一日三餐: 早餐:碳水+蛋白质+维生素+液体蛋白 煎蛋卷:(蛋白质,2颗鸡蛋) ①原料:两颗鸡蛋,少量胡椒粉 ②先将鸡蛋打散,加入胡椒粉,搅拌均匀 ③锅底刷一层油,先倒入1/2…