平淡日子里的刺的含义(平淡岁月里的刺)


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听到一首歌叫做《平凡日子里的刺》,其中有一句是这样说的:放下玩具,举起双手,都没有微辞。生活就是这样子,不如诗。

   字里行间都是满满的无奈和委屈,仔细想来似乎每一个譬如温水的日子,总是会有意想不到的闹心事儿。

昨天被老板训斥,心情不爽;今日客户变卦,气怒交加……一个个突如其来的小刺,就算是再平凡不过的日子也通常令我们疲惫不堪又无可奈何。世界远没有想象的美好,这是不争的事实。

思来想去,难道是自己情绪太敏感?还是心气太小接不住事?

想必都不是,生活如果遇到了死角,或许应该转个弯!

心理学中有个词叫做习惯性防卫,是一种惧怕暴露我们想法背后的思维防卫性心理,这会使得我们因生气和委屈,下意识不去深究自己想法背后的思维是否正确。

我与我的观点是完全的两回事,他人所不满的是提出的观点,而不是我们本人。

每个人的想法与标准自然各有不同,不赞同是太正常不过的事情。如若将我和我的观点区分开来,想来也没有生气或者委屈的理由了。

让我们的心绪开启绿灯,追究本质,有错改之,无则加勉,才是我们成长的正确模式。

曾听到一个词叫做负面偏好,意思是指,一天中大部分时间都过得平安顺利,然而可能因为一句误会;一个不好的对待;一次不顺心地抱怨……都会令全天都蒙上一层挥之不去的阴影。

然而事实上,这一丢丢不好的事情,充其量只占据着全天的几十分之一。

负面偏好会让我们下意识只关注负面信息或者垃圾事件,不自觉地忽略掉许许多多更加美好的事情。

俗话说身在福中不知福,想来说的就是我们!

   就像是负重而行的蜗牛不会觉得自己有多不幸;天资禀异的雄鹰也不会为自己多一双翅膀而欣喜若狂!

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