辅食添加时间表图解（辅食添加时间表图解食谱）

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○6个月辅食1日1次-1日2次

?辅食泥糊状，从稀到稠

■添加标志

脖子竖得稳、口水量增多

可以靠着东西坐一会

大人吃东西时宝宝也想吃

身体心情都处于良好状态

■成长特点

进入吞咽期，辅食为稀软泥糊状

舌头只能前后运动，用牙龈磨碎食物

可以吞咽从嘴角流出的食物

高铁米粉是D一口辅食

要选好消化吸收、不胀肚的

可加食材

高铁米粉、西梅泥、胡萝卜糊、紫薯糊、青菜糊、土豆糊、南瓜糊、苹果糊、香蕉糊、梨糊、粥汤、辅食油

注意事项：详见图

○7个月辅食1日2次

√蠕嚼期辅食泥沫状2-3mm

■添加标志■成长特点详见图

可加食材

高铁米粉、颗粒面、软粥、燕麦粥、猪肉泥、鸡肉泥、肉松、鱼泥

子注意事项：详见图

○8个月辅食1日2次

辅食3-4mm碎末状

■添加要点■成长特点详见图

可加食材

高铁米粉、果泥、碎面条、5倍粥、蔬菜汤、蛋黄、鸡/猪肉糜、南瓜沫、西红柿沫、玉米泥、青菜沫、山药、橙子、葡萄、牛油果、溶豆

注意事项：详见图

○9个月辅食1日3次

?辅食小颗粒状5mm

■添加要点■成长特点一详见图

可加食材

混合米粉、米粥、蔬菜饭团、吐司、碎菜鸡蛋饼、手撕鸭肉、蛋黄水蒸蛋、燕麦粥、蔬菜粥、蛋黄虾皮粥、鱼肉土豆蛋饼、银耳羹、各种肉沫碎面、蔬菜碎虾球、蔬果粒沙拉、磨牙棒

○10-12个月辅食1日3次

辅食大颗粒状7mm

■添加要点■成长特点一详见图

可加食材

紫菜手卷、蔬菜软饭、小软面、煎土豆饼、蔬菜蛋饼、蛋包饭、拌面、鱼片蔬菜粥、蔬菜焖饭 #2022育儿季##头条创作挑战赛#

辅食添加时间表图解（辅食添加时间表图解食谱）

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