红豆
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夏天老鸭汤放什么食材最好(老鸭汤放什么食材最好孕妇吃)
[胡瓜]原料:水发红豆200克,鲜鸭腿2只,红枣6枚,姜片、葱段各少许,葱花少许。 [微风]调料:盐2克,胡椒粉、料酒各适量。 [比心]做法:①锅中注入清水烧开,鸭腿斩成块倒入锅中…
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红豆薏米快速减肥法什么时候喝最好(红豆薏米快速减肥法怎么吃)
裸辞后大半年,我逼迫自己走出焦虑,开始减脂,对于一个梨型身材的我来说,体型变化需要付出更多努力。于是从5月份开始我的减肥计划,减脂无捷径,少吃?每天运动。 1.调整饮食结构。可以根…